コロナ禍の影響で、心身の疲れがみなさん出てきているとよく聞かれます。。 『コロナ疲れ』というやつです。。 そんな時の対処の1つとして、瞑想して気持ちをリラックスさせてはいかがでしょうか？ テレビでも、何人かの僧侶が瞑想のすすめとして、実践され…
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